نصف الكرة الأيمن غير العادي الرسم هو الاسم الذي يطلق على التقنية الفنون الجميلة، حيث يقوم الفنان بتحفيز عمل النصف الأيمن من الدماغ، بينما يقوم بقمع نشاط النصف الأيسر بشكل مصطنع.
من المستحسن تغيير اتجاه التفكير على مراحل، وأداء تمارين خاصة بانتظام. وإلا فإن الجسم سوف يتعرض للتوتر، مما يؤثر سلباً ليس فقط على إبداع الشخص، بل أيضاً على حالته الجسدية.
ما هو الرسم بالجانب الأيمن من الدماغ؟
يعتمد الرسم بالنصف الأيمن من الدماغ (يجب أن تعمل الطريقة على تغيير نشاط الدماغ تدريجيًا، وتصحيح اتجاه النبضات بشكل مصطنع) على نظرية التخصص الوظيفي التي صاغها روجر سبيري.
ويزعم أن النصف الأيسر من الدماغ مسؤول عن التفكير المنطقي والحسابات الدقيقة والعقلانية، في حين يتم تنشيط النصف الأيمن عند النظر إلى الألوان ومقارنة أحجامها، وأيضا أثناء النشاط الإبداعي.
تقنية
تختلف تقنية الرسم باستخدام الجانب الأيمن من الدماغ عن الفنون الجميلة التقليدية في أنها تكلف الشخص بمهمة مراقبة وإدراك شيء معين بصريًا، بدلاً من تصويره على ورقة. الفنانون الذين يمارسون هذه الطريقة في العمل يبتعدون عن التفكير المنطقي، ويركزون حصريًا على عواطفهم وحدسهم.
عادة ما تكون نتيجة الرسم باستخدام النصف الأيمن من الدماغ صورًا غير عادية، حيث من المستحيل عند النظر إليها تحديد ما هو مرسوم عليها بوضوح. ومن فوائد ممارسة هذا النوع من الفنون التشكيلية أن تفسيرات الإدراك البصري تنتقل إلى الورق في فترة قصيرة من الزمن.
يقضي الفنانون الذين ليس لديهم خبرة في هذه التقنية ما بين 30 دقيقة إلى ساعة في إنشاء صورة، بينما لا يقضي المحترفون أكثر من 20 دقيقة.
على الرغم من أن الرسم باستخدام الجانب الأيمن من الدماغ لا يعني الالتزام بتقنية واحدة واضحة لإنشاء الصور، إلا أن الفنانين غالبًا ما يستخدمون التقنيات الأساسية في ممارستهم.
إنهم مثل هذا:
- إنشاء صورة معكوسة؛
- صورة لجسم مقلوب؛
- نسخ مخطط الرسم بالاعتماد على الحدس؛
- إنشاء رسم باستخدام عدسة الكاميرا.
يُطلق على الرسم باستخدام الجانب الأيمن من الدماغ أيضًا اسم العمل في "وضع P"، حيث لا تتاح للفنان الفرصة للكشف عن إمكاناته الإبداعية فحسب، بل يقلل أيضًا من التوتر في الجهاز العصبي، ويكتسب الثقة الداخلية ويشحن بالتفاؤل.
المنهجية
تعتمد تقنية الرسم باستخدام النصف الأيمن من الدماغ على الخصائص الفسيولوجية للدماغ. يعتقد الفنانون الذين يرسمون لوحات باستخدام هذه التقنية أن السبب في ذلك هو عدم القدرة على تغيير اتجاه النبضات الدماغية أثناء العملية الإبداعية، وهو ما يجعل العديد من المبتدئين يفشلون في رسم صور تتوافق مع أسلوبهم المختار.
من خلال فهم المبادئ الأساسية لهذه الطريقة في الفنون الجميلة، يمكن لأي شخص، بغض النظر عن العمر، أن يتعلم الرسم بشكل جميل دون أن يكون لديه أي خبرة إبداعية. تم تطوير التقنية المذكورة في السبعينيات. القرن العشرين، ولكنها اكتسبت شعبية خاصة فقط في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين.
وتعتبر أفكارها الرئيسية اليوم هي:
- فرصة للإنسان لرؤية مدى تنوع الحلول؛
- اكتساب القدرة على التحكم في عواطف المرء؛
- فرصة لتوجيه طاقتك في الاتجاه الصحيح؛
- استقرار الجهاز العصبي.
تعتبر ممارسة الرسم باستخدام نصف الكرة الأيمن ذات أهمية خاصة بين كبار السن والنساء الحوامل، الذين تكون نفسيتهم عرضة للإرهاق والعاطفية المفرطة بسبب التغيرات الفسيولوجية الطبيعية في الجسم.
في إطار المنهجية المدروسة للفنون الجميلة، يقوم الفنانون بما يلي:
- إنشاء لوحات الأصابع؛
- إنهم يرسمون، متجردين من وعي حدود المستوى العامل؛
- خلق الجو المناسب من خلال الاستماع إلى مقطوعات موسيقية خاصة وممارسة تمارين التنفس؛
- ممارسة أساليب غير عادية لاستخدام الدهانات والفرش في عملية العمل.
قواعد الرسم
القواعد الأساسية للرسم باستخدام نصف الكرة الأيمن هي:
- استخدم تلك الأدوات المكتبية التي ستساعد في نقل الحالة المزاجية الحالية للفنان. في كثير من الأحيان، يقوم المبتدئون، الذين لا يزالون يفتقرون إلى الخبرة في إيقاف تشغيل النصف الأيسر من الدماغ، وتحليل عملية العمل القادمة، باختيار أقلام الرصاص البسيطة، معتقدين أنه سيكون من الأسهل الرسم بها في المرة الأولى. في عملية تعلم التقنية، بالإضافة إلى زيادة شغفهم بالرسم، يقوم الفنانون المبتدئون بتغيير أقلام الرصاص إلى فرش مع الدهانات، وهو أمر مقبول في إطار التقنية المدروسة للكشف عن الإمكانات الإبداعية.
- ارسم على ورق سميك وكبير الحجم، مثل ورق Whatman. بالنسبة للرسم بالجانب الأيمن من الدماغ في المنزل، يوصى باستخدام ورق جدران غير ضروري. من خلال وضع قطعة من الورق على الأرض، يستطيع الفنان إعادة إنتاج الصور بسهولة أكبر دون أن يكون مقيدًا بالحدود الصارمة لسطح العمل.
- لا تستخدم الممحاة أو أي أشياء أخرى للمساعدة في تصحيح صورة تم رسمها مسبقًا. غالبًا ما تنشأ الرغبة في إعادة الرسم بسبب تنشيط النصف الأيسر من الدماغ، المسؤول عن التفكير المنطقي. ومن خلال تجاهل مثل هذه الرغبات، يتعلم الفنان الاستماع إلى حدسه والثقة في تفكيره الخيالي.
- لا تقم بتقسيم العمل على لوحة واحدة إلى عدة أيام. عند إنشاء صورة باستخدام تقنية النصف الأيمن من الدماغ، يوصى بالالتزام بخط واحد من التدفق العاطفي، والذي لا يمكن الحفاظ عليه عن طريق مقاطعته لعدة ساعات.
كيف نحدد عمل نصف الكرة الأرضية؟
يتضمن الرسم باستخدام نصف الكرة الأيمن (تعلم الطريقة تدريجيًا ليس فقط كيفية إنشاء صور جميلة، ولكن أيضًا كيفية الاستماع إلى مشاعرك الخاصة) تحديدًا أوليًا للنصف الأيمن من الكرة الذي يسود في شخص معين.
عادة يتم ذلك على النحو التالي:
- يجب عليك طباعة صورة بالأبيض والأسود تُظهر الخطوط العريضة للملف الشخصي لشخصين يواجهان بعضهما البعض.
- ينبغي طي الرسم إلى النصف تمامًا، ثم قطعه على طول خط الطي.
- يجب على الأشخاص الذين تكون اليد المهيمنة لديهم هي اليمنى أن يستخدموا من الآن فصاعدًا الجانب الأيسر من الصورة فقط، ويجب على أولئك الذين يستخدمون اليد اليسرى بشكل أساسي أن يستخدموا الجانب الأيمن من الصورة.
- يجب وضع الصورة في وسط ورقة بيضاء، وبعد ذلك، قم بتتبع الخطوط العريضة بقلم رصاص بسيط، وتحدث بصوت عالٍ عن أجزاء الوجه الموجودة في الملف الشخصي.
- بعد ذلك، عليك الانتهاء من رسم الجزء الثاني من الصورة، وتكرار أجزاء الوجه في التسلسل الأساسي. في هذه المرحلة، سوف يواجه المبتدئ صعوبات، حيث لا يستطيع الجميع الرسم خلافًا للكلمات المنطوقة، بالاعتماد فقط على الذاكرة البصرية.
إذا نجح الفنان في رسم صورة معكوسة، على الرغم من الصعوبات التي واجهته في إنشاء صورة معكوسة، فيمكن اعتبار أن النصف الأيمن من الدماغ كان هو الرائد في هذا العمل. إذا لم يكن من الممكن تجريد التعليمات الصادرة من الدماغ بصوت عالٍ، فإن النصف الأيسر من الدماغ يعمل.
ما هي فوائد الرسم بالجانب الأيمن من الدماغ؟
إن الرسم بالنصف الأيمن من الدماغ (وهي طريقة تعلّم الشخص تدريجيًا كيفية زيادة إمكانات دماغه) له عدد من التأثيرات الإيجابية المعترف بها رسميًا على الشخص الذي يمارسه بانتظام.
وهي:
- يطور الوظائف الإدراكية. يتحسن الإدراك البصري لدى الفنان، ويتم تدريب الذاكرة، وتطور المهارات الحركية الدقيقة والخشنة.
- يكشف عن الإمكانات الإبداعية. تساعد تمارين الرسم المنتظمة للجزء الأيمن من الدماغ على تطوير الخيال، وتشتيت الانتباه عن المشاكل الملحة، كما توفر فرصة لرؤية الأشياء المألوفة من زاوية جديدة، وتعليم الشخص كيفية إيجاد طريقة للخروج من أصعب مواقف الحياة.
- تعزيز الثقة بالنفس. يتمكن الفنان من زيادة ثقته بنفسه، ويصل بها إلى "مستوى صحي" وذلك لأنه في عملية نقل الصور المرئية إلى سطح العمل، فإنه يوضح عالمه الداخلي وحالته العقلية. عندما يرى نتائج إبداعه أو يسمع الثناء من الآخرين، فإنه يصبح مقتنعًا بقدراته، ويكتسب الثقة في قوته الداخلية.
- التخلص من التوتر العصبي. يساعد الرسم، بحسب علماء النفس، على صرف الانتباه عن الأمور الروتينية، وكذلك التجريد المؤقت من المشاكل الموجودة، مما يؤدي إلى تقليل مستوى القلق والتوتر لدى الفنان، بغض النظر عن عمره وخصائص حالته الحالية.
كيف أتعلم هذا؟
الطريقة الأسهل لتعلم الرسم بالنصف الأيمن من الدماغ هي من خلال الدورات التدريبية المتخصصة. لن يخبرك المعلمون ذوو الخبرة بالمبادئ الأساسية لنوع الفنون الجميلة المعنية فحسب، بل يعلمونك أيضًا أسرار ودقائق الرسم، وسيراقبون أيضًا صحة التمارين التي يقوم بها كل من الحاضرين.
لكي تكون مستعدًا للتحديات التي ستواجهها في دورة الرسم باستخدام الجانب الأيمن من الدماغ، يجب عليك اتخاذ الخطوات الأولى في التعلم في المنزل.
وللقيام بذلك، يوصى بدراسة تاريخ نوع الإبداع المعني، وتقييم الأعمال النهائية بصريًا بمستويات متفاوتة من التعقيد والتي تتوفر للجمهور على الإنترنت، ومحاولة القيام بشكل مستقل بأبسط التمارين، والتي يتم وصف تقنيتها في تقارير الفنانين ذوي الخبرة.
ومن أهم عيوب التعليم المنزلي:
- عدم السيطرة من جانب المعلم، الذي يتمكن من التذكير في الوقت المناسب بضرورة تجاهل إشارات النصف الأيسر من الدماغ؛
- احتمال حدوث تحول مفاجئ في الانتباه (على سبيل المثال، إذا كان الفنان مشتتًا بسبب أقاربه الذين يعيشون معه)؛
- عدم القدرة على الاسترخاء والتجريد من التفكير في المشاكل والمهام الموجودة في الحياة.
تمارين الرسم بالجانب الأيمن من الدماغ
يتضمن الرسم باستخدام الفص الأيمن من الدماغ (وهي طريقة يمكنها تعليم الفنان المبتدئ تدريجيًا كيفية رسم صور واقعية، استنادًا إلى الإدراك البصري فقط) قيام الفنانين بأداء عدد من التمارين القياسية بانتظام.
رأسا على عقب
من المستحسن إنشاء رسم مقلوب على النحو التالي:
- اطبع أي رسم يتم فيه تحديد الكائنات حصريًا بواسطة الخطوط العريضة.
- قم بدراسة الصورة بعناية، مع الانتباه إلى كل انحناءة وسلاسة انتقالات الخطوط.
- بعد ذلك، عليك قلب الصورة رأسًا على عقب، ثم إعادة رسمها على المستوى العامل، مع القيام بذلك بالتتابع. من الضروري نسخ كل سطر، كما لو كنا نضع السطر التالي على السطر السابق، كما لو كان الفنان يقوم بتجميع فسيفساء.
الأمر المهم في هذه الحالة ليس نسخ الصورة، بل القيام بذلك خطوة بخطوة، وتقليدها. لا ينصح برسم الخطوط العريضة أولاً ثم الانتقال إلى رسم التفاصيل الصغيرة. لتسهيل المهمة، يمكن للفنان المبتدئ تغطية الجزء السفلي من الصورة بيده أو بجسم آخر.
سيساعدك هذا على تجنب تشتت الانتباه غير المنضبط عند نسخ صورة. الهدف من هذا التمرين هو تعلم كيفية نسخ الكائنات مع إدراك أن كل خطوط الكنتور هي جزء من الصورة الإجمالية.
من خلال التوقف عن التمييز بين تفاصيل الصورة إلى أولية وثانوية، سيكون الفنان قادرًا على إنشاء رسومات معقدة في فترة زمنية قصيرة (40-60 دقيقة).
رسم الكنتور
يعد رسم الخطوط العريضة التمرين الأكثر شيوعًا لتدريب النصف الأيمن من الجسم، والذي يمكن القيام به في المنزل.
تبدو تقنية هذه الطريقة على النحو التالي:
- قم بتأمين ورقة الورق على مكتب العمل عن طريق لصق زواياها.
- أدر يدك إلى الجانب تجاه الطاولة بحيث تصبح يدك الرئيسية موضوعة على سطح العمل.
- ضع يدك الأخرى على ركبتيك، وقم بإدارة الجزء الخلفي من راحة يدك نحوك. ضع أصابعك معًا لتكوين أكبر عدد ممكن من التجاعيد والثنيات على يدك.
- بدون تحريك نظرك إلى سطح العمل، حرك عينيك ببطء حول كل قسم من اليد الموضوعة على ركبتيك. بالتوازي مع الإدراك البصري، يجب عليك استخدام يدك الأخرى لإعادة إنتاج ما تراه على قطعة من الورق. لا ينبغي أن تزيد سرعة حركة النظرة عن 1 ملم/ثانية.
- حافظ على الوضعية، وأعد إنشاء ما رأيته، لمدة 5 دقائق. من أجل الراحة، قبل البدء في التدريب، يوصى بضبط مؤقت لإعلام الفنان بضرورة إكمال التمرين.
إن دقة إعادة إنشاء الصورة في هذا التمرين ليست مهمة، حيث أن الهدف هنا هو تدريب القدرة على الاستماع إلى الحدس الخاص والقدرة على نسخ الصور من الرأس، مع التركيز على نشاط النصف الأيمن من الدماغ.
عدسة الكاميرا
ومن الممكن أيضًا إنشاء رسم خطوة بخطوة، وفقًا لتقنية الرسم بالنصف الأيمن من الدماغ، باستخدام أداة ثانوية - عدسة الكاميرا. يمكنك صنعها بنفسك عن طريق إدخال الزجاج أو قطعة من البلاستيك الشفاف في ورقة صغيرة من الورق المقوى.
عندما تصبح الأداة جاهزة، يمكنك البدء في القيام بالتمرين:
- قم بتوجيه عدسة الكاميرا نحو أي جسم قريب من الفنان، ثم قم بتأمينه باستخدام شريط لاصق.
- من المهم التأكد من أن اليد الرئيسية فقط للشخص المعين تبقى متحركة أثناء التمرين.
- أغمض إحدى عينيك ثم استخدم علامة لرسم الخطوط العريضة للكائن المرئي في عدسة الكاميرا على سطح الزجاج أو البلاستيك.
- بعد ذلك، يجب نسخ المخطط المرسوم على ورقة بيضاء، والقيام بذلك بالتتابع، بغض النظر عن الترتيب الذي يتم به نقل الخطوط الثانوية والرئيسية.
إن تمرين تحديد المنظر يسمح للفنان بتعلم كيفية إدراك الكائن نفسه بصريًا، بدلاً من تخزين الضربات والخطوط التي يتكون منها في الذاكرة. يمكن أن تساعد هذه الممارسة أيضًا الشخص على أن يصبح أكثر هدفًا في الحياة، والتوقف عن التفكير في الظروف الثانوية.
الوهم البصري
سيساعد هذا التمرين الفنانين على تعلم كيفية مواجهة الصور الموجودة في رؤوسهم، وتجريد أنفسهم من النبضات المعتادة التي يرسلها الدماغ.
ينبغي أن يتم ذلك وفقًا للمخطط القياسي:
- اطبع صورة يجب أن يظهر فيها الكائن حصريًا كخط متصل. في هذه الحالة، ينبغي اختيار المحيط المنحني، ولكن مع الحد الأدنى من عدد القطرات (كلما أصبح الفنان أكثر خبرة، كلما كان عدد الانحناءات مقبولًا عند استخدام هذا التمرين).
- قص الصورة على طول المخطط الرئيسي.
- ضع القالب على ورقة بيضاء، ثم استخدم قلم رصاص بسيط لتتبع أحد الجانبين، مع التأكد من الإشارة إلى الاتجاه الذي يتم توجيه الانحناء فيه.
- بعد ذلك، يجب وضع القالب جانبًا، وعلى مسافة 4-5 سم، قم بإعادة إنشاء نفس الخط، ولكن ضعه في صورة معكوسة. تكمن الصعوبة في حقيقة أنه عند رسم الانعكاس، من الضروري إعادة إنتاج تسلسل الانحناءات للقالب من الذاكرة.
- بمجرد أن تتمكن من تصوير أحد خطوط المحيط الرئيسي، تحتاج إلى تكرار الخطوات المذكورة أعلاه، ورسم الأقسام المتبقية من حدود الكائن.
من المهم نطق اتجاه المنحنيات بصوت عالٍ. وإلا فإن فعالية التمرين تقل بشكل كبير.
كيفية تطبيق الرسم بالجانب الأيمن من الدماغ وكيفية التطوير فيه؟
بالنسبة للفنان الذي يقرر ممارسة الرسم باستخدام الجانب الأيمن من الدماغ، من المهم أن يتذكر أن الصور ستصبح أفضل وأسرع مع الممارسة المستمرة. ستعتبر النتيجة الناجحة للدرس الأول من النوع قيد النظر صورة تم إنشاؤها في وقت قصير دون شكوك وحسابات دقيقة.
يمكنك التطور في هذا المجال من الفنون الجميلة من خلال إكمال تمارين أكثر تعقيدًا وإعادة إنشاء الإدراك التصويري للصور متعددة المكونات. إن الرسم باستخدام الجانب الأيمن من الدماغ سوف يعلم الفنان كيفية الجمع بين الألوان بشكل حدسي، والشعور بالتناظر وتحليل وجهات النظر.
بالنسبة للشخص الذي ليس لديه خبرة في الفنون الجميلة، فمن المستحسن أن يبدأ تطويره في الرسم بالنصف الأيمن من الدماغ على النحو التالي:
- ارسم 4-5 صور لا تتضمن النصف الأيسر من الدماغ. يجب أن تكون جميع الأشياء المصورة عبارة عن نسخ من التصورات التصويرية للرأس.
- ينبغي رسم الصور الأربع أو الخمس التالية باستخدام إحدى الطرق المقبولة عمومًا.
- ارسم الصور عن طريق الجمع بشكل حدسي بين طرق مختلفة لإنشائها.
لا يُستخدم مبدأ الرسم بالنصف الأيمن من الدماغ في فصول التعليم العام فحسب، بل يستخدمه علماء النفس أيضًا بشكل نشط لإخراج مرضاهم من حالة تقترب من الاكتئاب.
تفترض منهجية نوع الممارسة قيد النظر أن الشخص، باتباع تعليمات معلمه خطوة بخطوة، يتعلم التحكم في عمل نصفي دماغه، اعتمادًا على المواقف، والتبديل بينهما.
فيديو عن تقنية الرسم بالجانب الأيمن من الدماغ
ما هو الرسم بالجانب الأيمن من الدماغ:
شكرا لك على هذه المادة الواضحة، لقد أحببت المقال حقًا، كان مباشرًا إلى حد ما، وكان كل شيء مثيرًا للاهتمام ومفيدًا.