من المهم تعليم الشخص نهجًا متعلمًا للتغذية منذ الطفولة. يمكنك تعليم الأطفال الطريقة الصحيحة للحياة بمساعدة الرسومات. وللقيام بذلك، من المهم اختيار موضوع مناسب للعمر. يحب طلاب الصف الأول رسم الأشياء البسيطة، مثل الفواكه. يمكنك تعليم الأطفال الأكبر سنًا عن الحياة الصحية باستخدام الصور المعقدة والمجمعة.
أفكار رسم عن الأكل الصحي للأطفال في الصف الأول
ينبغي أن تبدأ الصور الخاصة بموضوع التغذية السليمة للأطفال الذين دخلوا المدرسة للتو بالصور والأشكال الأكثر بساطة. بمساعدة الصور المضحكة يمكنك غرس حب الخضروات في الصف الأول.
على سبيل المثال، يمكنك مع الأطفال رسم سلسلة من الصور حول المغامرات المضحكة للبطاطس أو البنجر. ثم أكمل الصورة بصورة شخص سليم وقوي أصبح على هذا الحال بفضل الأطعمة الصحيحة.
أفكار رسم عن الأكل الصحي للصف الثاني
الصور الأكثر تعقيدًا مناسبة لطفل يبلغ من العمر ثماني سنوات. في هذا العمر، يجب أن يخبر الرسم الأطفال عن فوائد الأكل الصحي. على سبيل المثال، يمكنك تصوير شخصين.
الأول ضعيف وخامل، أصبح كذلك لأنه يأكل طعامًا رديئًا. الثاني قوي وحيوي، تحتاج إلى رسم منتجات جيدة بجانبه.
أفكار الرسم للصف الثالث
ابتداءً من الصف الثالث، يجب أن يخبر الرسم عن الخصائص المفيدة للطعام الذي يتناوله الطفل. يمكن أن يكون موضوع الصور هو تكوين المنتجات. ينبغي إخبار الأطفال عن الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمواد الصحية الأخرى.
على سبيل المثال، اصنع صورة طبيعية ثابتة من الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي:
- البرتقالي.
- ليمون.
- الملفوف الأبيض.
- الكشمش الأسود.
- توت بري.
أفكار الرسم للصف الرابع
بالنسبة لطالب الصف الرابع، رسم يعلّم الطفل كيفية تناول الطعام بشكل صحيح خلال اليوم مناسب. يمكنك رسم صور للأطعمة التي يجب تناولها في وجبة الإفطار، والوجبة الخفيفة بعد الظهر، والغداء والعشاء. من المهم أن نشرح للأطفال أن تناول الطعام في أوقات معينة من اليوم يساهم في الحفاظ على صحتهم طوال حياتهم.
أفكار الرسم للصف الخامس
في سن الحادية عشرة، يبدأ الأطفال في إعداد أجسادهم للمراهقة. يعتبر العديد من الأطفال أنفسهم بالغين. ومن خلال تقليد سلوك الأصدقاء الأكبر سناً، فإنهم يميلون إلى اختيار عادات سيئة. باستخدام الصور، من المهم أن نشرح للأطفال أن الشخص البالغ والعاقل سيختار المنتجات الصحية والعالية الجودة.
| منتجات جيدة | منتجات سيئة |
| عصير طازج | عصير الليمون |
| خبز | رقائق البطاطس |
| الخضروات والفواكه | بطاطس مقلية |
| القشدة الحامضة والزبادي | مايونيز |
| الأسماك واللحوم | بيتزا |
| التوت | حلوى |
ومن الجدير التأكيد على أن مصير الأشخاص الأغبياء هو الطعام الخاطئ، مما يؤدي إلى عواقب لا يمكن إصلاحها في الجسم. من المهم عدم المنع، فأي منع خلال فترة المراهقة سيؤدي إلى نتيجة عكسية. يجب أن تصور الصور الأطفال الذين حققوا نتائج ممتازة في الرياضة والتعليم، وذلك بفضل المنتجات عالية الجودة.
أفكار الرسم للصف السادس
يجب أن يعطي الرسم حول موضوع "الأكل الصحي" للأطفال في سن الانتقال فكرة عن الاختيار الصحيح للمنتجات. باستخدام الصور، يجب تعريف الطفل بالهرم الغذائي. في الصف السادس، تبدأ الفتيات، على غرار النساء الأكبر سناً، بالتفكير في الأنظمة الغذائية التي يمكن أن تسبب ضرراً كبيراً للجسم النامي.
هرم التغذية السليمة:
- الحبوب (الخبز والحبوب).
- الخضروات والفواكه.
- منتجات الألبان واللحوم.
- حلويات.
لذلك، تجدر الإشارة في الصور إلى أن الوزن الزائد يحدث بسبب استهلاك المنتجات الضارة والرديئة الجودة. يمكنك التركيز على كمية الطعام المفرطة المستهلكة والتي تؤدي إلى السمنة، كما يمكنك إظهار للطفل أن نقص العناصر الغذائية في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى نمو غير سليم وضعف الصحة.
أفكار الرسم للصف السابع
في سن الثالثة عشرة، يعتبر المراهقون أنفسهم بالغين. يطور العديد من الأطفال وجهات نظرهم الخاصة حول الحياة. نادرًا ما يستمعون إلى والديهم. في هذا العمر يبدأ الأطفال بإهمال نمط الحياة الصحي. في الغذاء، يتم إعطاء الأفضلية للمنتجات التي تباع في مطاعم الوجبات السريعة.
يجب أن توضح الرسومات في هذا العمر الضرر الذي تسببه مثل هذه المنتجات. يمكن أن تصور الصور أشخاصًا يعانون من زيادة الوزن، وبشرة سيئة، وغير نشطين، ويفتقرون إلى المبادرة، وغير مبالين بالعالم من حولهم. وعلى النقيض من هذا النمط من الحياة، يمكنك رسم شخص جميل، رياضي، يفضل تناول الطعام الصحي.
| عمر الطفل | توصيات الرسم |
| 7 سنوات | صور طبيعية بسيطة تصور الخضروات والفواكه. |
| 8 سنوات | أضف إلى الرسومات البسيطة صورًا توضح فوائد الأكل الصحي. |
| 9 سنوات | باستخدام الرسم، اشرح للأطفال مكونات المنتجات وأعطهم فكرة عن الفيتامينات. |
| 10 سنوات | باستخدام مثال الرسومات، قم بتعليم الطفل جدول الأكل الصحيح خلال اليوم. |
| 11 سنة | ينبغي أن تظهر الصور أن الشخص البالغ يختار الطعام الصحي بدلاً من الطعام غير الصحي. |
| 12 سنة | رسومات توضح الهرم الغذائي. |
| 13 سنة | من خلال الصور، اشرح أضرار الوجبات السريعة وفوائد نمط الحياة الصحي. |
بالنسبة للطفل في أي عمر، من المهم استخدام الرسم كمثال لإظهار أهمية الأطعمة الصحية في حياة كل شخص. عند تطوير موضوع الأكل الصحي، لا ينبغي المبالغة في المفاهيم والقواعد. يجب على الآباء والمعلمين أن يتذكروا أن المحظورات تثير اهتمام الطفل ورغبته في اختبار ما هو محظور عليه.
مؤلف: تاتيانا بوغودينا (فيرمابرود)
فيديو عن الرسومات حول موضوع الأكل الصحي
كيفية رسم الفاكهة بالقلم الرصاص والعلامات: